Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 05-01-2017 kl. 08:38 af DetStoreHaab
Jeg spiste havregrød til morgenmad, lavet på lige stor mængde mælk og vand. Men da jeg skrive det ind, var der bare en laaaang liste med havregrød og forskellige mængder kalorier. Hvordan vælger I, når der er så mange valgmuligheder?
Sv: Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 06-01-2017 kl. 08:30 af haabforude, sidst redigeret d. 06-01-2017 kl. 08:30
Jeg måler hver enkelt råvare af og skriver det ind. Så her ville jeg skrive den mængde havregryn af, som er i, og den mængde mælk. Vandet gør ingen forskel.
Hvis du laver den samme grød tit kan det betale sig at oprette din egen version i "mine opskrifter".... det er nok også derfor, der er så mange mulige at vælge imellem.
Håber det var forståeligt.
Vh Haabforude
Sv: Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 06-01-2017 kl. 13:00 af DetStoreHaab, sidst redigeret d. 06-01-2017 kl. 13:16
Tak, det var en stor hjælp :) Fik et kalorieindtag på 110 i stedet for 700 :)
Derfor der er så mange valgmuligheder, det er simpelthen muligt for alle at indtaste opskrifter og kaloriemængden? ;-)
Sv: Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 07-01-2017 kl. 16:51 af SuperElis89
Ja, hvis du vælger "Mine opskrifter" ovre i menuen i højre side, kan du oprette dine egne opskrifter. Når du opretter, vælger du, om du vil dele dem med andre. :)
Sv: Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 13-01-2017 kl. 07:26 af mett3712
Når havregrynene koges, så taber de på en eller anden måde kcal.
En 1 dl. Havregryn og 2 dl. Vand: 100 g kun 50 kcal.
http://gratiskalorietabel.dk/kalorier-i-havregryn/
Sv: Havregrød (kalorietæller)
Oprettet d. 16-01-2017 kl. 09:04 af haabforude
Det er vel lidt af en omskrivning af virkeligheden.
Regnestykket bag tallene på den hjemmeside er at 1 dl havregryn vejer ca 35 gram = indeholder 128 kcal. 2 dl vand oven i = 200 gram. Så vejer din portion havregrød altså 235 gram og indeholder 128 kcal. 128 divideret med 235 giver 54 kcal pr 100 gram af den færdige havregrød.
Det er der ingen magi i, bare lidt matematik. Der er ikke forsvundet en eneste kalorie.
Om du i tælleren taster de 35 gram gryn ind (og evt. de 200 gram vand) eller 235 gram grød a 54 kcal er ligegyldigt - du ender på at have indtaget 128 kcal.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
