fast daglig Kcal indtag contra ialt ugentlig
Oprettet d. 19-02-2017 kl. 10:47 af carsten53
Nogen der har erfaringer med forskellig Kcal indtag pr dag.
F.eks om det er ok at køre lavt i ugen og "hygge" lidt i weekenden
men ingen af dagene skulle være over et forbrug, man ikke taber sig ved.
Sv: fast daglig Kcal indtag contra ialt ugentlig
Oprettet d. 20-02-2017 kl. 12:20 af GitteNielsen1
Det er nu ikke fordi det går så godt for mig lige for tiden, men har tidligere konstateret, at jeg godt kan tabe mig, selvom jeg hygger lidt fredag/lørdag, hvis jeg bare holder kursen stram søndag til torsdag.
Sv: fast daglig Kcal indtag contra ialt ugentlig
Oprettet d. 23-02-2017 kl. 10:36 af steenkp
Jeg Har ikke så god erfaring med et par "Hygge"dage, en rigtig god hyggedag koster hurtigt 2-3 slankedage, og så er den uge gået. Jeg synes det er bedre med alternativ hygge ( hvis hygge = kalorieindtag ) I stedet for en slikskål, lav nogle frugt og grønsagshapser. Man kan jo sagtens nyde en god bøf og et enkelt glas rødvin ude at kalorieindtaget eksploderer. Så prøv at lave en fornuftig hyggedag, man kan spare på kalorierne mange steder uden at det gå ud over hyggen. Og efter maden, gå en hyggetur.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
