Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 06:32 af tlr
Start vægt d. 2/1-2014 : 139 kilo
Fredag den 11/4-2014: 117,6kilo
I dag d. 18/4-2014 : 115,2kilo
Tabt i denne uge : -2,4kilo
Tabt i alt: -23,8kilo
En helt igennem kanon uge! Fik strammet helt op på mine principper igen, og har givet fuld ild på træning, så mega fedt med godt resultat!
Mit kæmpe store delmål som jeg ik troede var muligt da jeg startede 2.jan var 115 kilo, og nu er jeg der NÆSTEN!! ALT FOR FEDT!!
Og nu tror jeg for alvor på at jeg kan flytte meget mere end dette!
Håber i andre nyder påsken og får lidt gode resultater trods påske fristelserne;-)
Go påske/weekend
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 07:00 af ludvig40
Startvægt 4/2: 102.4 kg
Sidste fredag: 88 kg
Denne fredag: 86.9 kg
Tabt ialt: 15.5 kg
Tabt i denne uge: 1.1 kg
Ifølge mit BMI-tal tilhører jeg nu ikke længere kategorien fed, men er "kun" overvægtig. :) :) :)
I aften skal jeg ud at spise og glæder mig. Vil dog hoppe desserten over.
Kanongodt gået tir!!
Håber alle bliver tilfredse med deres vejning i dag. Fortsat god påske til jer.
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 08:52 af steenkp
Start den 1/2-2014: 104,0 kg
Den 11/4-2014: 94,1 kg
Idag 18/4-2014: 95,6 kg
Siden sidst -2,5 kg (taget på)
Samlet tab 8,4 kg
Uha, må slå en streg over de sidste 2 uger, hvor jeg har taget meget på, og starte på en frisk, SLAT tælle kalorier igen, selvom jeg synes at jeg har spist med god samvittighed og haft mine 2 ugentlige træninger i fitness centret.
Tillykke til Ludvig med dit skift af vægtklasse - vi må bare kæmpe videre.
Og til til tir, hvordan gør du, godt gået og hold nu fast.
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 09:33 af wiberg.n
Start 4/2-14: 86 kg
Sidste fredag: 74,2 kg
I dag: 73,4 kg
Tabt i denne uge: 0,8 kg
Tabt i alt: 12,6 kg
Øv, første gang under 1 kg på en uge. Nå, men så må jeg komme efter det efter påske.
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 13:08 af TinaJN
Glemte at komme på vægten til morgen. Har siden i går morges haft så mange smerter i mit ene lår og hofte at jeg dårligt kan sidde eller ligge. Så det var en kamp at komme ud af sengen.
Har dog haft en skidt uge på grund af flere ting, så vil tro vægten siger plus et kg eller to.
Vender tilbage næste uge, så håber jeg at det hele går bedre.
God påske.
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 13:37 af ludvig40
Øv da Tina, det lyder ikke rart. Håber du snart får det bedre. :)
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 13:48 af tlr
Pisse flot Ludvig!!! Fanme godt kæmpet!
Tak tak Steen for komplimentet!!
Jeg tæller alt hva jeg spiser og dyrker motion hver dag, så jeg mindst forbrænder 500kcal
Spiser ca 1200-1500kcal pr dag...
Fra starten har jeg taget en del billeder af maden jeg spiser så jeg kan falde tilbage på nogle af de gode retningslinier hvis jeg løber lidt surt i det.
Jeg har arbejdet en del med min psyke/hovedet!
Og så elsker jeg motion hvor jeg er helt ude og hænge!
Tager konsekvenserne for hva jeg stopper i hovedet, INGEN UNDSKYLDNINGER!!
F.eks i går der vidste jeg at jeg skulle til 40år fødselsdag med god mad osv, så sprang på cyklen kl 6.45 og tog 26km med 26,5km/T i snit, så vidste jeg at jeg kunne sidde stille resten af dagen med Go samvittighed👍😉;-)
Dejligt vi stadig er nogle faste herinde til fredags vejning
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 13:51 af tlr
Og Go bedring TINA!! Kampen er ik tabt pga en dårlig uge:-) vi tror på dig
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 18-04-2014 kl. 21:45 af TinaJN
Tak, hvor er det rart at have jer her inde og støtte sig til.
I morgen står den på træning uanset hvor ondt jeg har, tænker lidt er bedre end intet.
I er så seje!
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 20-04-2014 kl. 23:30 af sannea83
Start den 30.7.2012: 61,5 kg
Den 11.4.2014: 62,2 kg
Idag den 18.4.2014: 61,2 kg
Siden sidst: -1,0 kg
Samlet tab siden start: -0,3 kg
Tajle: 76 -> 70,0 cm
Hofte: 101 -> 100,0 cm
Lår: 59 -> 58,0 cm
Arm: 29 -> 28,0 cm
Motion for ugen: ca. 15-16 km cykling
Motion 2014: ca. 533-534 km cykling
Motion 2013: ca. 1808-1809 km cykling
Sv: Fredagsvejning 18/4-2014
Oprettet d. 24-04-2014 kl. 07:37 af GitteNielsen1
Start 01.08.13. 78,8 kg
Sidste fredag 69,2
Denne fredag 69,3
Siden sidst +0,1
Det var også et lille plus til mig.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
