Fredagsvejning 24.10.2014
Oprettet d. 24-10-2014 kl. 08:28 af GitteNielsen1
Fredag før ferien 67,8
Denne fredag 68,7
Status +0,9
Vægttab i alt 10,1
Ja det var jo ikke så godt med den ferie. Men forhåbentlig er det sådan at det der kommer let går let :-)
Held og lykke til jer andre
Sv: Fredagsvejning 24.10.2014
Oprettet d. 24-10-2014 kl. 11:55 af haabforude
Er lige startet. Vejede i mandags 76 kg, her til morgen 74,4 kg.
God start!
Midlet i denne uge er en hård kickstart med 800 kcal pr dag i gennemsnit, mestendels protein og grønt. Spiser mager skyr blandet med mager yoghurt om morgenen.
Har brug for kickstarten for at motivere mig, når først vægten rasler nedad går jeg op på 1100 kcal pr dag. Skal gerne i alt tabe 10 kg inden årets udgang, dvs. Jul.
Sv: Fredagsvejning 24.10.2014
Oprettet d. 26-10-2014 kl. 15:51 af TinaJN
Er på 76 kg (her ellers holdt den under 75 kg længe) efter ferie med alt for meget mad og vin. Så op på hesten igen.
Sv: Fredagsvejning 24.10.2014
Oprettet d. 27-10-2014 kl. 08:16 af GitteNielsen1, sidst redigeret d. 27-10-2014 kl. 08:18
Til Haabforude:
Det bliver spændende at følge om du kan holde den skrappe kur. Jeg syntes det lyder lidt hårdt :-)
Sv: Fredagsvejning 24.10.2014
Oprettet d. 28-10-2014 kl. 15:26 af haabforude
Hej Gitte
Det er lykkedes fint de første 9 dage at holde det skarpe udgangspunkt. Og det har også givet gode resultater - og energi og gejst til at fortsætte.
Jeg har ikke besluttet endnu hvornår jeg skifter fra de ca. 800 og op til et lidt mere humant leje. Men det bliver inden der er gået to uger.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
