Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 20-11-2015 kl. 06:03 af mett3712, sidst redigeret d. 27-11-2015 kl. 16:20
vægt sidste uge: 87,3
I dag: 86,3
Vægttab: 1 kg
Vægttab ialt siden 16/8: 11,3 kg.
Yes. Så kom der lige vægttab igen, så fedt. Jeg var lidt nervøs for om det var ved at gå lidt i stå. Håber i andre har fået tabt jer og giver den gas.
Hav en god weekend.
Sv: Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 20-11-2015 kl. 06:12 af tlr
Mandag d. 31/8-15 127,7kilo :-(
Fredag d. 6/11: 119,5 kilo
Idag d. 20/11: 119,4kilo
Tab denne uge: -0,1kilo
Tab ialt: -8,3kilo
Ik for godt, men svært at holde styr på kcal i mellem alle de kurser og møder:-/ der er tab men ik nok.
Mega flot vægttab Mette! Fanme i orden, misundelsen er stor herfra😋
Rigtig Go weekend alle sammen:-) Rediger
Sv: Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 20-11-2015 kl. 09:00 af binola, sidst redigeret d. 20-11-2015 kl. 09:03
Super godt gået, Mette. Hvor stort et vægttab vil du gerne opnå alt i alt?
Her går det også endelig fremad efter en 3-4 uger med svingende op og nedture vægtmæssigt.
Vægt sidste uge 74,9
Vægt denne uge 73,6
Vægttab 1,3 kg. YAY!
Vægttab i alt siden 11/8 6,8 kg.
TLR - jeg kender alt for godt det der med ikke at kunne holde styr på kalorierne når man deltager i mange møder/kurser med forplejning. Det er jeg også virkelig dårlig til. Dels til at skønne hvad jeg faktisk indtager, men sandt at sige også at nøjes med at vælge det sunde :-(
Håber alle får en god weekend.
Sv: Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 20-11-2015 kl. 18:17 af mett3712, sidst redigeret d. 20-11-2015 kl. 18:18
Jeg skal tabe 27 kg. Så der er nok at tabe af.
Tlr. Øv, øv, når jeg spiser ude, så spiser jeg ikke brød, pasta, kartofler og ris. Ellers gør jeg det i meget små mængder. Spis masser af kød og salat. Jeg har kun spist ost 2 gange siden jeg startede og jeg æælsker ost, men det jeg bare ikke. Men det er piv hårdt.
Når jeg har været på kursus har jeg forsøgt at gå lidt i pauserne, så jeg også får bevæget mig bare 10 min. Det er bedre end ingenting.
Mit vægttab går også op og ned ind imellem - vi er kun mennesker.
Hav en skøn weekend.
Sv: Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 23-11-2015 kl. 08:31 af GitteNielsen1, sidst redigeret d. 23-11-2015 kl. 08:32
Sidste fredag 69,7
Denne fredag 69,2
Status -0,5
Det var jo en god uge på trods af god mad, dessert vin og alt det som jeg skal gå udenom. Nu må vi se om det først slår igennem næste fredag.
Tlr: Det vigtige er jo at du ikke går op. Så betyder det jo, at du gør meget rigtigt, på trods af kurser mv.
Til jer andre: Tillykke med de flotte vægttab. Godt gået.
Sv: Fredagsvejning d. 20/11-2015
Oprettet d. 25-11-2015 kl. 20:55 af malou89
Kære Alle,
Jeg er ny på tråden, men vil gerne være med i jeres fredagsvejning-tråd. Jeg kæmper virkelig med vægten og mig selv.
Jeg stoppede med at ryge for 2 mdr. siden snart efter 10 år. Jeg fylder 26 i næste uge. Jeg har altid været nogenlunde slank (alm.). Min idealvægt er 58 kg. Men jeg har meget meget svært ved at holde den under 65 kg nu. Jeg kæmper for at tælle kalorier og motionere - men arbejder samtidig ekstremt og føler virkelig behov for at overspise og spise sødt. Det er sådan en kamp. Vægten går faktisk mere op end ned, til trods for, at jeg har prøvet at spise sundt og motionere siden mit rygestop. Jeg falder bare i - konstant - og jeg er virkelig bange for aldrig at komme tilbage til at være slank igen.
Det skal lige siges, at jeg ikke er særligt høj - så for mig er de 8 ekstrakg virkelig synlige. Jeg har det skidt med mig selv - men kan alligevel finde på at sidde og spise en hel dag - nok netop fordi det bare ikke vil gå fremad. Jeg har brug for jeres hjælp.
Kh en der synes I er hamrende seje, at I sådan lykkedes!
Mange hilsner,
Marie L.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
