5-kornsblanding
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "5-kornsblanding". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sus230.
5-kornsblanding indeholder i alt 413 kalorier / 1728 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i 5-kornsblanding er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1728 kJ / 413 kcal |
Fedt | 17,6 g |
Kulhydrat | 62 g |
Protein | 14,6 g |
Kost fibre | 13 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-10-2015, sidst opdateret d. 01-10-2015
Ingen indlæg endnu.