80% kernerugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "80% kernerugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kerbook.
80% kernerugbrød indeholder i alt 187 kalorier / 782 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 782 kJ / 187 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 36 g |
| Protein | 6,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2011, sidst opdateret d. 05-08-2014
Ingen indlæg endnu.