Amarant kogt
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Amarant kogt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Bananerne.
Amarant kogt indeholder i alt 102 kalorier / 427 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 427 kJ / 102 kcal |
Fedt | 1,58 g |
Kulhydrat | 18,7 g |
Protein | 3,8 g |
Kost fibre | 2,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-03-2016, sidst opdateret d. 08-03-2016
Ingen indlæg endnu.