Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ciafrø

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Ciafrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Ciafrø indeholder i alt 476 kalorier / 1992 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Ciafrø indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1992 kJ / 476 kcal
Fedt33 g
Kulhydrat8 g
Protein22 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt71 %Højst 30%
Kulhydrat8 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-02-2016, sidst opdateret d. 08-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.