fuldkornsspelt
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "fuldkornsspelt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jake.
fuldkornsspelt indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
fuldkornsspelt indgår i følgende opskrifter
- Flutes af NBCl
- Flutes af NBCl
- Verdens nemmeste morgenboller af Piakristensen
- Gode boller af pedselise
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 63 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 6,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2012, sidst opdateret d. 29-05-2014
Ingen indlæg endnu.