græskarkerner (finax økologiske)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "græskarkerner (finax økologiske)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PernilleHede.
græskarkerner (finax økologiske) indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
græskarkerner (finax økologiske) indgår i følgende opskrifter
- Knækbrød (Pernille) af Pernille85
- beans og ricesalat af PernilleHede
- Mælkebombe af KirstenHorup
- spidskål i dijondressing af PernilleHede
- Lise's paleorugbrød af LisBech
- pølser i svøb af mahi89
- rødkål med granatæble af PernilleHede
- Rustikke langtidshævede speltstykker af LeneD
- LCHF knækbrød af Durnovitch
- Stenalderbrød - Maden i mit liv af Aulbjerg
- Stenalderrugbrød af Pernille85
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2469 kJ / 590 kcal |
Fedt | 47,7 g |
Kulhydrat | 15,1 g |
Protein | 23,4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2014, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.