Grahamsmel, Min Natur
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Grahamsmel, Min Natur". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Grahamsmel, Min Natur indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Grahamsmel, Min Natur indgår i følgende opskrifter
- Pandekager med grahamsmel af viborgpigen
- gulerodsboller af viborgpigen
- saftige brød eller boller af viborgpigen
- Grov tærtedej (fra Amo's bagebog 2) af Gnif74
- rejeæggekage af Nautikatten
- æbleskiver super sunde af laurahc97
- boller britt af laurahc97
- Sportboller af
- Frikadeller af
- Grove pitabrød (Helle) af Helle-jakobsen
- Rugboller JOL af JOL
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
Fedt | 2,5 g |
Kulhydrat | 63 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2011, sidst opdateret d. 25-10-2014
Ingen indlæg endnu.