halvsigtet rugmel (amo)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "halvsigtet rugmel (amo)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pipvig.
halvsigtet rugmel (amo) indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
Fedt | 3 g |
Kulhydrat | 64 g |
Protein | 6,7 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2015, sidst opdateret d. 15-03-2015
Ingen indlæg endnu.