Havregryn, Ota solgryn
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Havregryn, Ota solgryn". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kkj.
Havregryn, Ota solgryn indeholder i alt 366 kalorier / 1531 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Havregryn, Ota solgryn indgår i følgende opskrifter
- Tinna Brød Mads og David Koldhævede af Per_Sorensen
- proteinboller med skyr af mahi89
- Anns cookies af annmari
- Havregrød Frøkenhat af Froekenhat
- frikadeller af ssp1981
- Kylling frikadelle i ovn af Senius
- Müsli af Pede
- Frikadeller af jeanne1979
- Frikadeller med Groft rugmel af MALT9
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1531 kJ / 366 kcal |
| Fedt | 6,5 g |
| Kulhydrat | 68 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-09-2012, sidst opdateret d. 25-10-2014
Ingen indlæg endnu.