Havrerugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Havrerugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af frk.annemarie.
Havrerugbrød indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 879 kJ / 210 kcal |
| Fedt | 5,2 g |
| Kulhydrat | 30 g |
| Protein | 7,1 g |
| Kost fibre | 7,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-10-2015, sidst opdateret d. 01-10-2015
Ingen indlæg endnu.