Kartoffel vafler (Lidl)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kartoffel vafler (Lidl)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af csf1982.
Kartoffel vafler (Lidl) indeholder i alt 144 kalorier / 602 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kartoffel vafler (lidl) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 602 kJ / 144 kcal |
| Fedt | 5,4 g |
| Kulhydrat | 21,3 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2012, sidst opdateret d. 25-03-2013
Ingen indlæg endnu.