Kernefyldt rugbrød 80%
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kernefyldt rugbrød 80%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af aasbymau.
Kernefyldt rugbrød 80% indeholder i alt 186 kalorier / 778 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 778 kJ / 186 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 36 g |
| Protein | 6,5 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2013, sidst opdateret d. 23-01-2014
Ingen indlæg endnu.