knækbrød-Råg
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "knækbrød-Råg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
knækbrød-Råg indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 67 g |
| Protein | 9 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2014, sidst opdateret d. 13-02-2014
Ingen indlæg endnu.