Kokosmel/fibre fintmalet
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kokosmel/fibre fintmalet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af StineSpuur.
Kokosmel/fibre fintmalet indeholder i alt 335 kalorier / 1402 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokosmel/fibre fintmalet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Kokosmel/fibre fintmalet indgår i følgende opskrifter
- Paleobar risprotein+chia af ahbahbahb
- broccoliboller af Mathilderoer123
- Lchf æbleskiver af ingpaa
- mysli af vinter12
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1402 kJ / 335 kcal |
Fedt | 12,6 g |
Kulhydrat | 17,8 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 40 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-07-2013, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.