mandler
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "mandler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af hsk.
mandler indeholder i alt 599 kalorier / 2506 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
mandler indgår i følgende opskrifter
- Edemamebønner m Feta og Dild bm af oversigt
- Mandelmælk af Adorare
- Citron morgen af tvillingen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2506 kJ / 599 kcal |
Fedt | 54,1 g |
Kulhydrat | 3,7 g |
Protein | 18,7 g |
Kost fibre | 15,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 84 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2013, sidst opdateret d. 06-10-2014
Ingen indlæg endnu.