Mørk rugboller
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Mørk rugboller". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Olsen78.
Mørk rugboller indeholder i alt 240 kalorier / 1004 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1004 kJ / 240 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 38 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-04-2014, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.