mørkt rugbrød ( budget)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "mørkt rugbrød ( budget)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af karina200.
mørkt rugbrød ( budget) indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 837 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 0,8 g |
| Kulhydrat | 38 g |
| Protein | 5,7 g |
| Kost fibre | 8,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2015, sidst opdateret d. 04-09-2015
Ingen indlæg endnu.