Pumpernickel
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Pumpernickel". Det engelske navn for denne fødevare er "Rye bread, dark, pumpernickel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Pumpernickel indeholder i alt 203 kalorier / 849 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 849 kJ / 203 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 46 g |
| Protein | 6,8 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.