Rågmjöl/rugmel groft
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rågmjöl/rugmel groft". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af aannjjaa.
Rågmjöl/rugmel groft indeholder i alt 310 kalorier / 1297 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rågmjöl/rugmel groft indgår i følgende opskrifter
- Tærtebund stor af aannjjaa
- Frikadeller i ovn af aannjjaa
- Mørkt brød hjemmebag af aannjjaa
- Morgenboller aug 15 af aannjjaa
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1297 kJ / 310 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 57 g |
Protein | 8,5 g |
Kost fibre | 16 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-08-2015, sidst opdateret d. 22-08-2015
Ingen indlæg endnu.