Ris, polerede, rå
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Ris, polerede, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Rice, polished, raw". Det videnskabelige navn er "Oryza sativa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Ris, polerede, rå indeholder i alt 364 kalorier / 1523 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Ris, polerede, rå indgår i følgende opskrifter
- Æggehvide/fisk/ris.smuk af smukke67
- mulligatawni af henrikrafn
- tomatiserede ris af livsnyderen
- Kyllingesuppe af penille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1523 kJ / 364 kcal |
Fedt | 1,2 g |
Kulhydrat | 79 g |
Protein | 8,4 g |
Kost fibre | 0,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 09-10-2014
Ingen indlæg endnu.