Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugbrød, fuldkorn

  • picture

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød, fuldkorn". Det engelske navn for denne fødevare er "Rye bread, dark, wholemeal". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Rugbrød, fuldkorn indeholder i alt 204 kalorier / 854 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Mængdeangivelser

  • Skive (50 gram)

Rugbrød, fuldkorn indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi854 kJ / 204 kcal
Fedt1,2 g
Kulhydrat47 g
Protein5 g
Kost fibre8,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat86 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.