Rugbrød, Gamel Mølle / hørfrø brød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød, Gamel Mølle / hørfrø brød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af HeidiKure.
Rugbrød, Gamel Mølle / hørfrø brød indeholder i alt 250 kalorier / 1046 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1046 kJ / 250 kcal |
Fedt | 8 g |
Kulhydrat | 33 g |
Protein | 8,5 g |
Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2014, sidst opdateret d. 25-08-2014
Ingen indlæg endnu.