Rugbrød - Hjemmebagt - Surdej
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød - Hjemmebagt - Surdej". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Daisy88.
Rugbrød - Hjemmebagt - Surdej indeholder i alt 970 kalorier / 4058 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 4058 kJ / 970 kcal |
Fedt | 4,84 g |
Kulhydrat | 216,2 g |
Protein | 28 g |
Kost fibre | 23,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-11-2012, sidst opdateret d. 02-11-2014
Det kan da ikke passe at der er så mange kacl. i rugbrød med surdej????