rugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af rikro.
rugbrød indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 837 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 0,8 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| Protein | 5,7 g |
| Kost fibre | 8,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2015, sidst opdateret d. 18-11-2015
Ingen indlæg endnu.