rugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hannedenckerw.
rugbrød indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 10 g |
| Protein | 0 g |
| Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Kulhydrat | 100 % | Ca. 60% |
Oprettet d. 11-04-2016, sidst opdateret d. 11-04-2016
Ingen indlæg endnu.