Rugbrødre med kernedrys og mørk chokolade
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrødre med kernedrys og mørk chokolade". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Mytoft.
Rugbrødre med kernedrys og mørk chokolade indeholder i alt 270 kalorier / 1130 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1130 kJ / 270 kcal |
| Fedt | 9,5 g |
| Kulhydrat | 34 g |
| Protein | 9,5 g |
| Kost fibre | 7,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 19-10-2013
Ingen indlæg endnu.