rugbrødschips
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugbrødschips". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af julienossell.
rugbrødschips indeholder i alt 363 kalorier / 1519 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1519 kJ / 363 kcal |
| Fedt | 20 g |
| Kulhydrat | 44 g |
| Protein | 5 g |
| Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2015, sidst opdateret d. 26-08-2015
Ingen indlæg endnu.