Rugflager fra URTEKRAM økologisk
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugflager fra URTEKRAM økologisk". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af gyngemosen.
Rugflager fra URTEKRAM økologisk indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugflager fra URTEKRAM økologisk indgår i følgende opskrifter
- Rug- og hvedegrød med skyr af Astangp
- Nødde mysli af Icwd
- Bitz Mysli af MissMokka
- flapjacks med rugflager af viborgpigen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
Fedt | 2,3 g |
Kulhydrat | 77 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2013, sidst opdateret d. 23-10-2014
Ingen indlæg endnu.