rugfler
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugfler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Tina1.
rugfler indeholder i alt 220 kalorier / 920 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 920 kJ / 220 kcal |
| Fedt | 4,3 g |
| Kulhydrat | 35 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2011, sidst opdateret d. 28-06-2014
Ingen indlæg endnu.