Rugmel, groft
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugmel, groft". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Rugmel, groft indeholder i alt 337 kalorier / 1410 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugmel, groft indgår i følgende opskrifter
- Baks grovboller version 2 af missetat
- Far’s Morgenboller af JonSchack
- MR Hj. Chokorug af MarieA1
- Mor’s Robert Rugbrød af TashaSchack
- Tærte med bacon af frej2107
- Lones grovboller af Lonemarkild
- Smuk gullerodsboller af smukke67
- pølsehorn m ristede løg af Trine_f1
- baguette af Daniele
- chokoboller af Mathilderoer123
- Krydder krebinetter af Gnif74
- Grøn Pizza af sidselkirk
- koldhævet boller smuk af smukke67
- Nøddedeller med jordskoksalat af tvillingen
- Bentes rugbrød af Westerskov
- SK Grovboller af Niebuhr
- Sus' rugbrød af louisehickman
- Surdej - brug til Sprøde boller af Charlotte1973
- Sprøde Boller af Charlotte1973
- flatbrød af rdb
- Familierugbrød af bjaksland
- Havregrynsboller af Linse
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1410 kJ / 337 kcal |
Fedt | 2,5 g |
Kulhydrat | 77 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 22-09-2014
Ingen indlæg endnu.