softkerne rugbrød fra Lagkagehuset
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "softkerne rugbrød fra Lagkagehuset". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PernilleHede.
softkerne rugbrød fra Lagkagehuset indeholder i alt 420 kalorier / 1757 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1757 kJ / 420 kcal |
| Fedt | 13 g |
| Kulhydrat | 54 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2015, sidst opdateret d. 12-01-2015
Ingen indlæg endnu.