softkerne rugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "softkerne rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Saggi.
softkerne rugbrød indeholder i alt 218 kalorier / 912 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 912 kJ / 218 kcal |
| Fedt | 3,9 g |
| Kulhydrat | 35 g |
| Protein | 6 g |
| Kost fibre | 9,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2016, sidst opdateret d. 16-04-2016
Ingen indlæg endnu.