Solsikkekerner, faktaq
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Solsikkekerner, faktaq". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Matches.
Solsikkekerner, faktaq indeholder i alt 645 kalorier / 2699 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner, faktaq er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Solsikkekerner, faktaq indgår i følgende opskrifter
- Boller a la Louise af Linse
- broccolisalat af niiick
- boller fra fru jensen af FruJensen1592
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2699 kJ / 645 kcal |
| Fedt | 56 g |
| Kulhydrat | 14 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2014, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.