solsikkekerner (sun Island)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "solsikkekerner (sun Island)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PernilleHede.
solsikkekerner (sun Island) indeholder i alt 660 kalorier / 2761 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner (sun island) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
solsikkekerner (sun Island) indgår i følgende opskrifter
- Broccoli-kålsalat af Cvitoft
- Rød vintersalat af PernilleHede
- Anne's gulerodsboller af annehej
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2761 kJ / 660 kcal |
Fedt | 56,4 g |
Kulhydrat | 17,1 g |
Protein | 19,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 77 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.