Speltstykker (70g=1)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Speltstykker (70g=1)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pernille85.
Speltstykker (70g=1) indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1213 kJ / 290 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 51 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 6,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2014, sidst opdateret d. 23-08-2014
Ingen indlæg endnu.