vafler hjemmelavet
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "vafler hjemmelavet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KarinaCh.
vafler hjemmelavet indeholder i alt 170 kalorier / 711 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 711 kJ / 170 kcal |
| Fedt | 2,2 g |
| Kulhydrat | 32,7 g |
| Protein | 5,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-11-2015, sidst opdateret d. 15-11-2015
Ingen indlæg endnu.