valnøddekerner (rema)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "valnøddekerner (rema)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af epe.
valnøddekerner (rema) indeholder i alt 600 kalorier / 2510 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
valnøddekerner (rema) indgår i følgende opskrifter
- Paleo Nøddebrød af ahbahbahb
- Sprødt Stenalderbrød af CoolKat
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2510 kJ / 600 kcal |
| Fedt | 59 g |
| Kulhydrat | 10 g |
| Protein | 24 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 80 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2012, sidst opdateret d. 04-09-2014
Ingen indlæg endnu.