Chia frø (Nic).
I kategorien "Levnedsmidler til særlig ernæring" findes fødevaren "Chia frø (Nic).". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nic.
Chia frø (Nic). indeholder i alt 450 kalorier / 1883 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Chia frø (Nic). indgår i følgende opskrifter
- vegansk stenalderbrød af BabyKate
- chia ala mande af mahi89
- Dianas morgengrød af diana1975
- chia-knækbrød, LCHF af ksl
- Kanelkerneknækbrød LCHF (thehealingfoodie) af ksl
- Chia mandelkage af Mrs.Clooney
- *Morgenboller lchf af SusanPedersen
- Boller i en fart af mariamariab
- morgenmads muffins af
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1883 kJ / 450 kcal |
Fedt | 31 g |
Kulhydrat | 5 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 36 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.