Blåbær - rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Blåbær - rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PinkiiePitty.
Blåbær - rå indeholder i alt 48 kalorier / 201 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Blåbær - rå indgår i følgende opskrifter
- Blåbær / vandmelon smoothie af airos
- Skyr med ymerdrys og frugt af malihl
- smootide af HelenaRasoulinia
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 201 kJ / 48 kcal |
Fedt | 0,5 g |
Kulhydrat | 11,5 g |
Protein | 0,7 g |
Kost fibre | 2,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2014, sidst opdateret d. 31-10-2014
Ingen indlæg endnu.