Æble
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æble". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af UffeJak.
Æble indeholder i alt 50 kalorier / 209 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æble indgår i følgende opskrifter
- Waldorfsalat slankeversion bm af oversigt
- Boller i karry sjag af sjag
- Tunsalat med broccoli og æble. af BirH
- Rababersaft / kompot 1. flaske. af jegerfie
- æblemos af Tgr
- Æbleklatter fra Slankedoktor af Roco
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 209 kJ / 50 kcal |
Fedt | 13 g |
Kulhydrat | 0,3 g |
Protein | 0,3 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 98 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 1 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.