Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

edamame bønner

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "edamame bønner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

edamame bønner indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

edamame bønner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi590 kJ / 141 kcal
Fedt5,9 g
Kulhydrat11,4 g
Protein10,4 g
Kost fibre5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-04-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • jensv d. 11-06-2012

    Skulle edamame ikke være kategoriseret under 'bønner'?