falafel (hjemmelavet pande)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "falafel (hjemmelavet pande)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kamillajul.
falafel (hjemmelavet pande) indeholder i alt 140 kalorier / 586 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i falafel (hjemmelavet pande) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 586 kJ / 140 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| Protein | 4 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2013, sidst opdateret d. 15-10-2014
Ingen indlæg endnu.