Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Flerkorn rugbrød

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Flerkorn rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Flerkorn rugbrød indeholder i alt 240 kalorier / 1004 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1004 kJ / 240 kcal
Fedt9 g
Kulhydrat27 g
Protein8,5 g
Kost fibre6,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2014, sidst opdateret d. 15-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.