Gouda ost
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Gouda ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Rthb.
Gouda ost indeholder i alt 377 kalorier / 1577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i gouda ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Gouda ost indgår i følgende opskrifter
- LCHF blomkålspizzabund af ingpaa
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1577 kJ / 377 kcal |
| Fedt | 31 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2012, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.