Grahamsmel
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Grahamsmel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Olsen78.
Grahamsmel indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Grahamsmel indgår i følgende opskrifter
- Æbleboller Ohana af Ohana
- Grovbolle m. Havregryn af obarn
- Kerneknækbrød af tjulie425
- Grethe's tærte, dobbelt portion af Mejlvang86
- Tinna Brød Mads og David Koldhævede af Per_Sorensen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
Fedt | 2,5 g |
Kulhydrat | 63 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.